Prevenir

Fala-se muito em prevenção de doenças.

Precisamos atentar para o seguinte: somos criadores, portanto a melhor forma de prevenir doenças é criar saúde. E, se criarmos saúde, não teremos que prevenir nem combater a enfermidade, porque seremos saudáveis.

Mas, e se aparecer uma doença?

Teremos, pois, de aceitá-la, porque somos humanos. 

Krishnamurti também adoeceu de um câncer de pâncreas e ele não era alguém que levasse uma vida desregrada. Muita gente espiritualmente muito valiosa já adoeceu. Devemos explicar isso para aqueles que creem que adoecer é fracassar.

O fracasso e o sucesso são dois mestres e nada mais. E, quando somos aprendizes, temos que aceitar e incorporar a lição da enfermidade em nossas vidas.

Cada vez mais as pessoas sofrem de ansiedade. A ansiedade é um sentimento de vazio, que às vezes se torna um oco no estômago, uma sensação de falta de ar. É um vazio existencial que surge quando buscamos fora em vez de buscarmos dentro. Surge quando buscamos nos acontecimentos externos, quando buscamos muleta, apoios externos, quando não temos a solidez da busca interior. Se não aceitarmos a solidão e não nos tornarmos nossa própria companhia, sentiremos esse vazio e tentaremos preenchê-lo com coisas e posses. Porém, como não pode ser preenchido de coisas, cada vez mais o vazio aumenta.

Então, o que podemos fazer para nos libertarmos dessa angústia?

Não podemos fazer passar a angústia comendo chocolate, ou buscando um príncipe fora. Só passa a angústia quando entramos em nosso interior.

Te aceitas como és e te reconcilias contigo mesmo. 

A angústia vem de que não somos o que queremos ser, muito menos o que somos, de modo que ficamos no "deveria ser", e não somos nem uma coisa nem outra.

O stress é outro dos males de nossa época. O stress vem da competitividade, de que quero ser perfeito, quero ser melhor, quero ter uma aparência que não é minha, quero imitar. 

E realmente só podemos competir  quando decidimos ser competidores de nós mesmo, ou seja, quando quisermos ser únicos, originais, autênticos e não uma fotocópia de alguém.

O stress destrutivo prejudica o sistema imunológico. Porém, um bom stress é uma maravilha, porque nos permite estar alertas e despertos nas crises e poder aproveitá-las como oportunidades para emergir a um novo nível de consciência.

Centrando-se

A busca do centrar-se é necessária para que possas exercer tuas atividades com mais produtividade.

A serenidade deve estar presente nos atos que nos ligam ao mundo externo, bem como nas atitudes internas.

Buscar incessantemente o equilíbrio, o caminho do meio, longe dos excessos dos extremos é uma forma inteligente de buscar o crescimento pessoal.

O equilíbrio se traduz em serenidade, em paz interior.

Exercita diariamente, tira um tempo todos os dias para a prática consciente do centrar-se.

Não é necessário dominar filosofias nem técnicas especiais, procura estar presente nos afazeres domésticos, como tomar banho e se alimentar, depois transponha esta quietude para os afazeres externos.

Lenta mas progressivamente os resultados vão aparecer.

A autodisciplina é fundamental para se alcançar o aperfeiçoamento no trabalho e na exaustiva função de se aprimorar.

Aumentando a quietude, ampliamos nossa comunicação conosco mesmos.

Priorize aquilo que sentes seja tua atividade principal no caminho da evolução pessoal, é em torno dela que deves organizar tua vida.

A vida material nos foi concedida para isso, não percamos tempo com querelas.

Usufrui o que a vida te oferece de bom e vive em harmonia com teus irmãos, mas não percas a noção de que caminhas em uma direção.

Não te isola com medo de te perder, aprende a dançar conforme a música sem perder o ritmo e a noção da pista.

Observa as oportunidades em que possas estar fora do teu verdadeiro objetivo.

Tudo à tua volta oferece chances para aprendizado.

O caminho escolhido é composto de muitos atrativos, alguns te puxam para cima, outros para baixo.

A conveniência de escolher os que elevam é que evita a dor, o sofrimento, os pesares, a perda de tempo, o trabalho dobrado para achar novamente o rumo.

Há momento para trabalhar e há momento para brincar, também há a possibilidade de unir os dois e fazer do trabalho diversão.

É possível tornar o trabalho algo prazeroso, e é justamente aí que o trabalho se torna uma alegria e não um fardo.

É aí que ele se torna mais produtivo e traz como resultado um produto mais bem acabado, melhor elaborado, mais bonito e mais proveitoso.

É aí que entra o centrar-se como fator indispensável para unir as duas pontas.

Não percas muito tempo pensando ou falando sobre o que está errado, por duas razões: primeiro, porque podes estar equivocado em teu julgamento; segundo, porque estarás dando força, energia, fazendo crescer aquilo que acreditas ser maléfico, daninho, a ti ou a humanidade.

Ao pensar, falar ou discutir um assunto, estarás dando importância para ele e fazendo-o crescer.

Esquece aquilo que não te serve, ocupa teus pensamentos com aquilo que desejas ter, criar, melhorar e fazer crescer.

Comanda o trabalho, não deixa que ele te comande.

Tenhas mais tempo trabalhando em grupo para melhor compreender e direcionar as ações.

Juntos, em grupos, haverá maior possibilidade de troca de informações.

Atenção à sincronização dos fatos, ela traz uma mensagem importante, mostrando o caminho que estás trilhando.

Há um caminho que fazemos conscientes e outro que fazemos sem perceber quando não estamos atentos.

Os sinais vão balizando, mostrando as possibilidades de rota e crescimento.

Estando atento, centrado, é possível seguir um rumo certo, como ao seguir uma luz na escuridão.