Prevenir

Fala-se muito em prevenção de doenças.

Precisamos atentar para o seguinte: somos criadores, portanto a melhor forma de prevenir doenças é criar saúde. E, se criarmos saúde, não teremos que prevenir nem combater a enfermidade, porque seremos saudáveis.

Mas, e se aparecer uma doença?

Teremos, pois, de aceitá-la, porque somos humanos. 

Krishnamurti também adoeceu de um câncer de pâncreas e ele não era alguém que levasse uma vida desregrada. Muita gente espiritualmente muito valiosa já adoeceu. Devemos explicar isso para aqueles que creem que adoecer é fracassar.

O fracasso e o sucesso são dois mestres e nada mais. E, quando somos aprendizes, temos que aceitar e incorporar a lição da enfermidade em nossas vidas.

Cada vez mais as pessoas sofrem de ansiedade. A ansiedade é um sentimento de vazio, que às vezes se torna um oco no estômago, uma sensação de falta de ar. É um vazio existencial que surge quando buscamos fora em vez de buscarmos dentro. Surge quando buscamos nos acontecimentos externos, quando buscamos muleta, apoios externos, quando não temos a solidez da busca interior. Se não aceitarmos a solidão e não nos tornarmos nossa própria companhia, sentiremos esse vazio e tentaremos preenchê-lo com coisas e posses. Porém, como não pode ser preenchido de coisas, cada vez mais o vazio aumenta.

Então, o que podemos fazer para nos libertarmos dessa angústia?

Não podemos fazer passar a angústia comendo chocolate, ou buscando um príncipe fora. Só passa a angústia quando entramos em nosso interior.

Te aceitas como és e te reconcilias contigo mesmo. 

A angústia vem de que não somos o que queremos ser, muito menos o que somos, de modo que ficamos no "deveria ser", e não somos nem uma coisa nem outra.

O stress é outro dos males de nossa época. O stress vem da competitividade, de que quero ser perfeito, quero ser melhor, quero ter uma aparência que não é minha, quero imitar. 

E realmente só podemos competir  quando decidimos ser competidores de nós mesmo, ou seja, quando quisermos ser únicos, originais, autênticos e não uma fotocópia de alguém.

O stress destrutivo prejudica o sistema imunológico. Porém, um bom stress é uma maravilha, porque nos permite estar alertas e despertos nas crises e poder aproveitá-las como oportunidades para emergir a um novo nível de consciência.